Sábado 11 abril: Nos vamos a la PLAYA

Sábado 11 abril: Nos vamos a la PLAYA

Fútbol, volley, el primer baño del año… quedamos a las 17:00h en Tambre. Hemos reservado buen tiempo.

El deporte en la playa es fenomenal!:
– Mejora la resistencia cardiovascular, mediante carreras rápidas y sucesivas aceleraciones repetidas.
– Mejora el ritmo cardíaco y la función respiratoria, trabaja sobre la resistencia y equilibrio.
– Mejora el desarrollo muscular del centro de gravedad, trabaja sobre la velocidad y la habilidad.

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